子どもの頃はかかとがカサカサする なんて全然なかったのに いつのころからかほっておくと カサカサになってしまう 子どものかかとをみると ツルツルで可愛い いつのまにかママのように カサカサになるのかしら かかとのカサカサ対策について 今一番効果を感…

2024年目標① 水を飲む！！！ 水分摂取量がとにかく少ないので 毎日しっかり水を飲むことが目標 小さなことだとはわかっているし 元々自然にたくさん飲める人もいるし 意識しなくていい人が大半なはず それでも私には難しい 何年も達成できずにいる 喉が乾い…

コロナ流行以降から 手洗い消毒をすることが増えたせいか 季節が冬で乾燥しているせいか 手荒れ爪荒れが気になる 少し前まですごく荒れていたけれど 最近は調子がいいので 今のケアが合っていると思われる 来年の冬に向けてケアを記録 ハンドケア ハンドクリ…

美容皮膚科でメラノサイトピーリング 昨日受けてきた 4回目！ 秋から1ヶ月おきくらいに受け始めたけど ダウンタイムもなく 痛みもないからお手軽 すぐメイクも可能だけど お手入れに気遣う必要があり 日焼け止めは必須 色素沈着を起こしたら困るからね 1週間…